Para matar a fome mesmo e que fosse light. O pão sírio integral foi comprado no supermercado Extra.
Tem um aroma irresistível. Abrí a geladeira e fui pegando os ingredientes : cenoura - cebola roxa -
azeitona verde - queijo mussarela - peito de peru light - alface crespa - tomate maduro
Antes de tudo preparei os ingredientes para o sanduiche : ralei a cenoura - higienizei a alface - cortei fatias finissímas da cebola roxa, cortei o tomate em fatias tb e retirei os caroços das azeitonas. Coloquei vinagre na cebola, no tomate e na alface
A seguir, vá colocando os ingredientes em camadas. Se vc gosta e pode comer mais calorias, coloca
um tantinho de cottage e um molho light de misericórdia no final . Tampar e cortar ao meio.
